Sindrom policističnih ovarija ili jajnika česta je tegoba kod žena i mladih djevojaka. Glavni simptomi sindroma policističnih jajnika su neredovni menstrualni ciklusi, nemogućnost začeća, pojačana dlakavost i akne. Izostanci mjesečnice mogu biti dugi i
Paprena metvica (Mentha piperita) aromatična je biljka iz porodice mentina nastala križanjem vodene metvice i metvice. Porijeklom iz Europe i Azije, upotrebljava se tisućama godina zbog svog ugodnog, nježnog okusa i zdravstvenih prednosti. Metvica
Ljetni period donosi nam osvježavajuće trenutke kupanja u bazenu, moru, sunčanje, uživanje u zvijezdama kasne noći... Ljeto prati neugodno zujanje i ubode komaraca. Plivanje je jedna od korisnih strategija da se obranite. Želite li
Đumbir je jedna od najzdravijih začinskih biljaka koja obiluje mnoštvom hranjivih tvari koje imaju izvrsne blagodati za tijelo i mozak. Đumbir je cvjetnica i potječe iz Kine. Pripada obitelji Zingiberaceae, te je usko povezan
Lavanda (lat. lavanda augustifolia) je biljka koja se stoljećima cijeni zbog svoje slatke arome i ljekovitih svojstava. Slatki miris lavande prepoznat je već tisućama godina. Riječ lavanda dolazi od latinskog izraza lavera, što znači
Mnoge znanstvene studije potvrđuju povezanost uma i tijela tako što mozak regulira hormonski sustav u tijelu, a mozak, živčani i imunološki sustav utječu jedni na druge. Ukoliko u tu jednadžbu dodamo i epigenetiku koja
Čajevac je samoniklo zimzeleno drvo koja dolazi iz Australije. U novije vrijeme se kultivirano uzgaja i na plantažama. Poznato je da su Aboridžini koristili čajevac kao tradicionalni lijek. Udisali su i žvakali lišće kako
Probavni sustav jedan je od najvažnijih sustava u organizmu. Preko njega dobivate sve potrebne hranjive tvari koje su vašem organizmu potrebne da bi izgledali i osjećali se dobro. Funkcija probavnog sustava Funkcija mu
Ulje crnog kima se dobiva iz sjemena Nigella sativa, biljke podrijetlom iz jugozapadne Azije. Ovo sjeme ima gorak okus, a koristi se kao začin u bliskoistočnoj i indijskoj kuhinji. Ulje crnog kima je
Tijelo je zrcalo vaših misli i uvjerenja. Svaka stanica reagira na svaku misao i svaku riječ koju izgovorite. Stalni obrasci misli i uvjerenja mogu utjecati na tijelo i stvarati obrasce zdravlja i bolesti. Kako
Zaštita i njega kože tijekom i nakon sunčanja prirodnim uljima i maslacem pruža blagotvorne učinke. Niz prirodnih sastojaka kožu hidratizira, hrani i njeguje. Priprema kože prije izlaganja suncu Važno je pripremiti
Celulit je promjena staničnog tkiva kože, prvenstveno masnog i vezivnog tkiva. Uslijed povećanja količine vode u masnim stanicama nakupljaju se lipidi i masne stanice povećavaju svoj volumen i bujaju. Uzrok stvaranja celulita...
Mješavine eteričnih ulja možete sastaviti i sami u kućnoj pripremi. Pri miješanju eteričnih ulja vrlo je važno usredotočiti se na ishod koji želite postići. Ne zanemarite ni mirisnu komponentu ulja... Svako ulje
Aromaterapija i fitoterapija u trudnoći Trudnoća nosi niz promjena na fizičkoj i emotivnoj razini. Na fizičkoj razini tijelo trudnice se prilagođava nošenju, razvoju i porodu djeteta, a zbog varirajuće razine hormona, djeluje i
Menopauza je posebno razdoblje u životu svake žene. Osim na emotivnoj razini, menopauza uzrokuje probleme i na fizičkoj razini, i to: navala vrućine, nesanice pretilosti suhe vaginalne sluznice
Sinergije su savršene za primjenu i imaju niz terapeutskih mogućnosti. Možete ih koristiti jednostavnom primjenom samo za uživanje u mirisima ili ući u dublji odnos s njima. Sve ovisi o vama i vašim tegobama,
Unutarnjim promatranjem sagledavamo naše misli i emocionalna stanja u kojim se nalazimo. Tako stvaramo promjenu u svom životu jer ćemo privoljeti um na puštanje opažanja i ideja koji ga koče, a to će vas
Aromaterapija se ubraja u holističke metode komplementarnog liječenja. Holistička aromaterapija podrazumijeva cjeloviti pristup klijentu. Takav pristup klijentima može pomoći da prvi put nakon mnogo godina, razmotre sami sebe, svoj način života te svoja stanja
Vetiver (vetiveria zizanoides) je trava koja naraste do 1,8 metara visine. Pripadnica je porodice Poaceae, a potječe iz južne Indije i Indonezije. Korijenje joj je duboko i snažno pa se koristi u nekim predjelima
Vaginalne infekcije su čest problem kod spolno aktivnih žena. Upale su posljedica infekcije bakterijama i gljivicama koji zahvaćaju rodnicu te dovode do oboljenja maternice i jajnika. Najčešći simptomi vaginalnih infekcija