Oslobodi se stresa, pronađi jasnoću i izgradi unutarnju snagu
Osjećaš li da te i najmanja emocija može izbaciti iz ravnoteže? Muči te kronični stres, unutarnji nemir, tjeskoba ili emocionalna iscrpljenost?
Reset uma i tijela je personalizirani holistički tretman u trajanju od 2 mjeseca, osmišljen za sve koji žele vratiti psihofizičku ravnotežu, unutarnji mir i jasnoću kroz provjerene metode poput vođenih meditacija, aromaterapije, mindfulness tehnika i stručne terapeutske podrške.
Što tretman uključuje?
Program traje 2 mjeseca i uključuje sveobuhvatan pristup tvom emocionalnom i mentalnom zdravlju:
Prvi korak Holističko savjetovanje (obavezno)
Na početku tretmana provodimo individualno holističko savjetovanje kako bih dobila cjeloviti uvid u tvoje navike, emocije i stanje duha. Na temelju toga izrađujem tvoj osobni plan rada.
Cijena savjetovanja: 26 € (trajanje tretmana: 60 min - uživo ili online)
1. Terapeutski razgovori
Pomažu u osvještavanju unutarnjih blokada, emocionalnih obrazaca i donose konkretne smjernice za osobni rast.
Jedan razgovor mjesečno (60 min - uživo ili online)
2. Individualni planovi rada
Fokusiran na tvoje trenutno stanje i ciljeve (npr. smanjenje tjeskobe, jačanje fokusa, više samopouzdanja)
Svakog mjeseca dobivaš novi, prilagođeni plan rada
3. Vođene meditacije s eteričnim uljima (3x)
Pomažu ti otpustiti emocionalni stres, smiriti um i otvoriti prostor za unutarnje uvide.
Personalizirane meditacije u kombinaciji s glazbom i aromaterapijom
4. Tjedne mindfulness vježbe
Potiču kontinuiran rast između naših susreta.
Praktične tehnike za svakodnevnu primjenu: afirmacije, svjesni pokreti, vođenje dnevnika, osvještavanje tijela i emocija
Za koga je ovaj tretman?
Idealno za tebe ako:
- … se osjećaš preopterećeno mislima i emocijama
- … tražiš dublji, cjelovitiji pristup iscjeljenju
- … želiš naučiti živjeti svjesno i prisutno
- … osjećaš da su ti klasične metode iscrpljene
- … želiš stvarnu, trajnu promjenu iznutra
Koji su rezultati koje možeš očekivati?
- Veći osjećaj unutarnjeg mira i stabilnosti
- Jasniji uvidi u vlastite emocije i ponašanja
- Smanjenje stresa i poboljšanje sna
- Osnaženo samopouzdanje i povezanost sa sobom
- Mentalna jasnoća i više prisutnosti u svakodnevici
Cijena za dvomjesečni program: 400 € + Holističko savjetovanje prije početka: 26,00 EUR (obavezno)
Povezano iz našeg bloga
Vođena meditacija s eteričnim uljima: meditacija za smirivanje uma s eteričnim uljem naranče
https://youtu.be/-30txkzPwiA Meditacija kombinirana s eteričnim uljima postaje sredstvo koje nas povezuje sa suptilnim strujanjem meditacije kao prirodne privlačne sile. Eterična ulja imaju svoj jedinstven miris i
Duhovni pristup zdravlju
Koje su prednosti upotrebe eteričnih ulja, meditacija i drugih tehnika u cjelovitom ozdravljenju osobe? Negativne emocije mogu izazvati kaos u živčanom sustavu ali ih pozitivne mogu popraviti. Pozitivne emocije
Snaga, mudrost i dugovječnost – eterično ulje bora
Drvo bora utjelovljuje otpornost i odlučnost, povezanost uma i fizičkog svijeta dajući nam snagu da se dižemo iznad poteškoća. Smolasta aroma eteričnog ulja bora bistri um i uzdiže duh.
Esencijalna ulja i vođena meditacija – prirodno ublažavanje stresa
U ova stresna vremena uz snažnu poruku da prakticiramo socijalno distanciranje od drugih, osjećaj izoliranosti može stvoriti tjeskobu življenja kroz pandemiju. Na sreću, postoje i načini za prirodno ublažavanje
Kako potaknuti proces iscjeljenja prirodnim putem?
Tijelo je zrcalo vaših misli i uvjerenja. Svaka stanica reagira na svaku misao i svaku riječ koju izgovorite. Stalni obrasci misli i uvjerenja mogu utjecati na tijelo i stvarati
Meditacija – zašto ne započeti sada?
Unutarnjim promatranjem sagledavamo naše misli i emocionalna stanja u kojim se nalazimo. Tako stvaramo promjenu u svom životu jer ćemo privoljeti um na puštanje opažanja i ideja koji ga