Oslobodi se stresa, pronađi jasnoću i izgradi unutarnju snagu
Osjećaš li da te i najmanja emocija može izbaciti iz ravnoteže? Muči te kronični stres, unutarnji nemir, tjeskoba ili emocionalna iscrpljenost?
Reset uma i tijela je personalizirani holistički tretman u trajanju od 3 mjeseca, osmišljen za sve koji žele vratiti psihofizičku ravnotežu, unutarnji mir i jasnoću kroz provjerene metode poput vođenih meditacija, aromaterapije, mindfulness tehnika i stručne terapeutske podrške.
Što tretman uključuje?
Program traje 3 mjeseca i uključuje sveobuhvatan pristup tvom emocionalnom i mentalnom zdravlju:
Prvi korak Holističko savjetovanje (obavezno)
Na početku tretmana provodimo individualno holističko savjetovanje kako bih dobila cjeloviti uvid u tvoje navike, emocije i stanje duha. Na temelju toga izrađujem tvoj osobni plan rada.
Cijena savjetovanja: 26 € (trajanje tretmana: 60 min - uživo ili online)
1. Terapeutski razgovori (3x)
Pomažu u osvještavanju unutarnjih blokada, emocionalnih obrazaca i donose konkretne smjernice za osobni rast.
Jedan razgovor mjesečno (60 min - uživo ili online)
2. Individualni planovi rada (3x)
Fokusiran na tvoje trenutno stanje i ciljeve (npr. smanjenje tjeskobe, jačanje fokusa, više samopouzdanja)
Svakog mjeseca dobivaš novi, prilagođeni plan rada
3. Vođene meditacije s eteričnim uljima (3x)
Pomažu ti otpustiti emocionalni stres, smiriti um i otvoriti prostor za unutarnje uvide.
Personalizirane meditacije u kombinaciji s glazbom i aromaterapijom
4. Tjedne mindfulness vježbe
Potiču kontinuiran rast između naših susreta.
Praktične tehnike za svakodnevnu primjenu: afirmacije, svjesni pokreti, vođenje dnevnika, osvještavanje tijela i emocija
Za koga je ovaj tretman?
Idealno za tebe ako:
- … se osjećaš preopterećeno mislima i emocijama
- … tražiš dublji, cjelovitiji pristup iscjeljenju
- … želiš naučiti živjeti svjesno i prisutno
- … osjećaš da su ti klasične metode iscrpljene
- … želiš stvarnu, trajnu promjenu iznutra
Koji su rezultati koje možeš očekivati?
- Veći osjećaj unutarnjeg mira i stabilnosti
- Jasniji uvidi u vlastite emocije i ponašanja
- Smanjenje stresa i poboljšanje sna
- Osnaženo samopouzdanje i povezanost sa sobom
- Mentalna jasnoća i više prisutnosti u svakodnevici
Cijena: 390 € + Holističko savjetovanje prije početka: 26,00 EUR (obavezno)
Povezano iz našeg bloga
Karma i iscjeljivanje karme: Put prema unutarnjoj ravnoteži i duhovnoj transformaciji
Iscjeljivanje karme duboka je i suptilna praksa unutarnje obnove koja vodi prema ravnoteži i duhovnoj transformaciji. Usmjerena je na razumijevanje i razrješavanje energetskih obrazaca koje karma oblikuje
Kristaloterapija: iskustva i znanstveni pristup energetskom iscjeljivanju
Kristaloterapija je metoda energetskog iscjeljivanja koja kombinira drevnu mudrost s modernim terapijskim tehnikama. Ova praksa koristi prirodne moći kristala za harmonizaciju tijela, uma i duha,
Obnavljanje veze aromaterapijom
Povezivanje je jedna od najbitnijih potreba ljudskih bića. Međusobna razmjena energije potiče prihvaćanje, ljubav i omogućuje pojedincima da se osjećaju da ih se čuje i da su viđeni. To
Psihosomatski pristup migreni
Dobro je dokumentirano da naše misli, osjećaji i uvjerenja imaju ogroman utjecaj na našu fizičku dobrobit. Drugim riječima - veza umnog tijela mnogo je moćnija nego što smo mogli
Meditacija i emocionalno blagostanje
Meditacija može izbrisati dnevni stres, donoseći sa sobom unutarnji mir. Pogledajte kako možete lako naučiti prakticirati meditaciju kad god vam je najpotrebnija. Ako ste zbog stresa tjeskobni, napeti i
Wellness za um i tijelo – kako se riješiti stresa?
Vaš um i tijelo moćni su saveznici. Što mislite da utječe na vaše osjećaje? A to kako se osjećate može utjecati na vaše razmišljanje. Primjer ove veze um-tijelo je