Hemoroidi su čest problem koji može izazvati nelagodu i bol, no uz pravilne metode liječenja moguće je brzo ublažiti simptome i spriječiti njihovo ponavljanje. Ako tražite najbolji lijek za hemoroide, kombinacija pravilne prehrane, tjelesne aktivnosti, prirodnih metoda i eteričnih ulja može vam pomoći da postignete dugoročno olakšanje. U ovom članku vam pišem o različitim opcijama liječenja, uključujući prirodne lijekove, kako biste našli ono što najbolje odgovara vašem tijelu i načinu života.
Što su to hemoroidi?
Hemoroidi su proširene vene u području rektuma i anusa koje mogu uzrokovati neugodne simptome poput svrbeža, boli i krvarenja.
Ova je pojava česta i može nastati uslijed dugotrajnog sjedenja, nedovoljnog unosa vlakana ili pritiska tijekom trudnoće. Hemoroidi se mogu javiti kao unutarnji, koji se razvijaju unutar rektuma, i vanjski, koji se javljaju ispod kože oko anusa.
Sl. Hemorrhoid – izvor Wikipedia
Koji su simptomi hemoroida?
Najčešći simptomi hemoroida uključuju:
- Krvarenje tijekom ili nakon pražnjenja crijeva
- Svrbež i iritacija oko anusa
- Osjećaj nelagode, boli ili pečenja
- Oticanje i pojavljivanje kvržica oko anusa, osobito kod vanjskih hemoroida
Prepoznavanjem simptoma i pravovremenim liječenjem moguće je ublažiti nelagodu i izbjeći komplikacije.
Najbolji lijek za hemoroide
Pronalaženje odgovarajućeg liječenja ovisi o težini simptoma, a na raspolaganju su razne mogućnosti, od lijekova do prirodnih metoda. Za blaže simptome, obično se preporučuju topikalne kreme koje smanjuju bol i svrbež. U slučajevima s ozbiljnijim simptomima, liječnici mogu predložiti gumene ligature ili minimalno invazivne postupke za uklanjanje hemoroida.
Dobra vijest je da se mnogi simptomi hemoroida mogu liječiti jednostavnim promjenama načina života, prehrane i biljnih pripravaka.
U nastavku ću opisati kako uspješno pomažem kod problema s hemoroidima koristeći eterična ulja i biljne pripravke. Također, naglašavam važnost personaliziranog pristupa, za koji izrađujem planove koji uključuju savjete o prehrani i liječenju kod kuće.
Povećanjem unosa vlakana i hidratacije, kao i redovitom primjenom prirodnih pripravaka, moguće je značajno smanjiti simptome i spriječiti njihovo ponavljanje.
Kako se riješiti hemoroida zauvijek?
Da biste se riješili hemoroida trajno, potrebno je razumjeti i promijeniti svoje životne navike. Ove promjene pomažu u sprječavanju hemoroida i omogućuju vam da se trajno riješite problema.
Evo nekoliko savjeta:
- Povećajte unos vlakana: Hrana bogata vlaknima može spriječiti zatvor, smanjujući pritisak na rektalne vene.
- Hidratacija: Pijte dovoljno vode jer je važna za redovitu probavu.
- Vježbanje: Tjelesna aktivnost smanjuje rizik od razvoja hemoroida jer poboljšava cirkulaciju.
- Izbjegavajte dugotrajno sjedenje: Ako vaš posao zahtijeva dugotrajno sjedenje, napravite pauze kako biste smanjili pritisak na rektum.
Metode za kratkoročno olakšanje i pomoć kod kuće
Postoje topikalni tretmani bez recepta, ali ako ste neskloni bilo kojoj vrsti “konvencionalnih” lijekova, možete početi redovitim namakanjem analnog područja u običnu toplu vodu deset do petnaest minuta, dva do tri puta dnevno na dan. Pazite da analno područje bude čisto, nježno čisteći kožu oko anusa toplom vodom. Nisu potrebne maramice na bazi sapuna, alkohola ili parfema. Nježno osušite sušilom za kosu. Izbjegavajte suhi toaletni papir.
Dodajemo i ove lako primjenjive savjete koje možete koristiti kod kuće:
- Mekani zagrijani medicinski zavoj: možete koristiti krumpir koji je izmiksan iz malih komadića dok ne postane tekućina, vlažan i razvučen preko tanke gaze, presavijene na pola i primijenjene na područje hemoroida pet do deset minuta kako biste ublažili bol. Također možete koristiti toplu, mokru vrećicu čaja koja sadrži prirodne tanine za postizanje sličnog učinka. Također bogat taninima, tapkanje hemoroida vatom namočenom u hidrolat hamamelisa smanjit će otekline i bol.
- Ako vlakna ne pomažu, probajte prirodni laksativ u kombinaciji s njima. Dijeta sa samo jednom do tri suhe šljive dnevno pomoći će omekšati stolicu. Međutim, to su kratkoročna rješenja.
- Ako vas muči svrbež ili peckanje, upotrijebite jabučni sok ili destilirani bijeli ocat za olakšanje. Adstringentna svojstva mogu olakšati skupljanje natečenih krvnih žila. Također, lokalna primjena kamilice ili nevena također može pomoći u tome.
- Pokušajte često nanositi gel aloe vere na analno područje za umirujuće olakšanje i pospješivanje zacjeljivanja.
Prehrana kod hemoroida
Kada je riječ o vašoj prehrani i hemoroidima, prva promjena koja se gotovo jednoglasno predlaže je povećanje unosa vlakana i vode. Pijte više vode nego što mislite da vam je potrebno. Počnite s dvije pune čaše ujutro (ne odjednom) prije nego što izađete iz kuće, pazeći da tijekom dana osigurate redovite intervale za konzumiranje dodatnih čaša. Što se tiče hrane, na neke ne utječu naši probavni enzimi i proći će kroz nas, apsorbirajući postotak vode koji je mnogo puta veći od njegove težine. To stvara glomaznu, ali meku stolicu, što olakšava eliminaciju bez naprezanja koje je glavni čimbenik koji uzrokuje hemoroide.
Postupno dodajte vlaknastu hranu u svoju prehranu
- Cjelovite žitarice (pšenica, riža, zobene pahuljice)
- Mahunarke i grah
- Voće (jabuke, naranče, grožđice)
- Zeleno lisnato povrće (mrkva, kupus, mahune
Dodaci prehrani s vlaknima uključuju:
- Psilij
- Lanene sjemenke
Na kraju, uz vlakna, uzmite u obzir ove savjete za poticanje boljeg pražnjenja crijeva:
- Smanjite pretjerano naprezanje tijekom pražnjenja crijeva, idite samo kada morate.
- Skratite vrijeme čekanja do odlaska.
- Ako vaš posao zahtijeva dugo sjedenje, napravite pauze, ustanite i brzo prošećite.
- Redovita tjelovježba može poboljšati rad i zdravlje crijeva.
- Pokušajte sjesti na jastuk u obliku krafne, smanjujući pritisak na osjetljivo područje.
- Nemojte češati područje hemoroida i nemojte ih pretjerano brisati da ih ne biste dodatno iritirali.
- Nosite prozračne tkanine koje su mekane i manje iritiraju od sintetičkih materijala.
- Smanjite težinu, manje opterećujući zadnjicu i, naravno, cijelo tijelo.
- Smanjite vrijeme koje provodite na WC-u (ostavite knjigu ili časopis negdje drugdje)
Kako uspješno tretiram hemoroide uz pomoć eteričnih ulja i ljekovitih biljaka
Što su eterična ulja?
Eterična ulja su visoko koncentrirani, hlapljivi biljni ekstrakti. Eterična ulja dobivamo kroz nekoliko različitih metoda ekstrakcije, a dio biljke iz kojeg dobivamo eterično ulje može se razlikovati ovisno o ulju, ali je obično najaromatičniji dio. Ružino ulje, na primjer, dolazi iz latica ruže, dok ulje citrusa dolazi iz kore.
Primjena eteričnih ulja kod hemoroida
Eterična ulja imaju protuupalna svojstva, što može pomoći u smanjenju negativnih učinaka hemoroida, koji su po prirodi natečene žile koje zahtijevaju neki oblik liječenja kako bi se smanjila upala, inače se s vremenom mogu pogoršati.
Složeni farmakološki mehanizmi prirodnih proizvoda, uključujući protuupalna, hemostatska i antibakterijska svojstva, te poticanje regeneracije tkiva. Pročitajte više o uticaju prirodnih proizvoda na hemoroide u ovom odličnom stručnom članku: https://www.mdpi.com/1420-3049/29/11/2673#
Eterična ulja, kao što je gore opisano, izuzetno su snažna i moraju se razrijediti u ulju nosaču prije nanošenja na kožu – ne smiju se nanositi izravno na kožu niti gutati. Mogu se, međutim, inhalirati iz maramice ili difuzora, pri čemu je potrebno samo nekoliko kapi da se postignete željeni rezultat.
Iako su eterična ulja potpuno prirodna, važno je razumjeti da su izrazito snažna i mogu biti vrlo reaktivna. U prosjeku, njihova je snaga do 75 puta veća od sušenih biljaka, što zahtijeva posebno oprezan pristup. Stoga je važno koristiti ih isključivo pod nadzorom fitoaromaterapeuta poput mene, kako bi tretman bio siguran i učinkovit.
U svojim tretmanima koristim eterična ulja u sigurnim oblicima poput ćepića, masti, krema te ljekovitih biljaka u obliku tinktura, ekstrakata i čajnih mješavina.
Ovo su eterična ulja i ljekovite biljke koje redovito kombiniram u liječenju hemoroida, pri čemu biram samo neke od njih ovisno o individualnom slučaju i planu.
Izvrstan je u smanjenju bakterija i gljivica, ubrzavanju zacjeljivanja te borbi protiv upala.
Klinčić je posebno koristan za one s kroničnim analnim fisurama, problemom koji ponekad ide ruku pod ruku s hemoroidima.
Eterično ulje dobiveno iz kore cimeta učinkovito ublažava upale i poboljšava zdravu regeneraciju tkiva. Slično kao i eterično ulje čempresa, međutim, nije dobra opcija za osobe s osjetljivom kožom..
Eterično ulje čempresa posebno je učinkovito u liječenju vanjskih hemoroida zbog svojih umirujućih svojstava. To je prirodni antimikrobni i adstringens koji pomaže povećati protok krvi i smanjiti bol oko hemoroida. Nije idealan za one s osjetljivom kožom.
Eterično ulje mirte izvrsno je u liječenju bolova i krvarenja hemoroida, ali može uzrokovati i ozbiljne alergijske reakcije i iritaciju kože. Ipak, to je vrlo učinkovito eterično ulje i trebao bi ga uzeti u obzir svaki onaj koji pati od hemoroida.
Tamjan se tisućama godina koristio za ublažavanje upale i boli. Također je vrlo učinkovit u smanjenju bakterija koje dovode do infekcije, što je dodatni bonus.
Neven je izvrsna biljka zbog svojih spojeva koji su flavonoidi i karotenoidi te drugi koji zajedno imaju antiseptičko i protuupalno svojstvo.
U svakom slučaju sigurno dobro miriše! Paprena se metvica već dugo koristi kao lijek za sindrom iritabilnog crijeva, a pokazalo se da donekle pomaže i kod hemoroida zbog kombinacije protuupalnih tvari i mentola koje sadrži. Eterično ulje paprene metvice može ublažiti tegobe kod hemoroida, ali budite oprezni ako imate osjetljivu kožu jer može biti snažno.
Jedna od najstarijih biljaka koja se koristi u tretiranju ovih tegoba. Ima umirujuće i protuupalno svojstvo. Kod hemoroida čaj od kamilice može pružiti značajne prednosti.
Ekstrakt sjemenki divljeg kestena može se koristiti za smanjenje boli i oteklina oko područja hemoroida. Također se često koristi za liječenje proširenih vena – možete kupiti kreme od divljeg kestena za nanošenje na vanjske hemoroide. Međutim, nemojte se odlučiti za ovo eterično ulje ako ste alergični na lateks ili vam predstoji operacija jer ono može usporiti zgrušavanje krvi.
Javite mi se i krenimo na put iscjeljivanja vaših tegoba na siguran i prihvatljiv način.
Eterična ulja mogu biti moćan i učinkovit pristup liječenju hemoroida, ali s njima morate postupati pažljivo. Nikada ne pokušavajte očistiti područje kože oko hemoroida eteričnim uljem jer će to izazvati jaku bol i potencijalnu infekciju. Ne smiju se koristiti kod unutarnjih hemoroida i nikada se ne smiju uzimati oralno jer mogu biti vrlo toksični u nekim oblicima. U svakom slučaju, ovdje se navode eterična ulja koja pokazuju potencijalne aktivne tvari koje izvrsno pomažu kod tretiranja hemoroida. Međutim, kako bi eterična ulja i biljni pripravci postali dio sigurne terapije, ključno je savjetovanje sa mnom kao fitoaromaterapeutom. Tako dobivam uvid u vaše cjelokupno zdravstveno stanje i specifične tegobe te vas pratim kroz cijeli proces iscjeljenja.
Važno je još jednom napomenuti da informacije navedene u članku su samo za informiranje o potencijalnim etreričnim i ljekovitim biljkama koje pokazuju učinak. Nikako nemojte sami raditi neke oblike pripravaka jer mogu biti iznimno opasne po vaše zdravlje.
Javite nam se kako bismo dogovorili savjetovanje, te na osnovu vašeg stanja i potreba izradili plan tretmana.
Alma Tatić Hajdarević,
primalja, aromaterapeut (IFPA međunarodni certifikat),
fitoaromaterapeut, kristaloterapeut (međunarodni certifikat)
+385 98 1623 116
info@aromahominis.hr
Povezano iz našeg bloga
Prirodne metode u liječenju probavnih tegoba
Probavni sustav jedan je od najvažnijih sustava u organizmu. Preko njega dobivate sve potrebne hranjive tvari koje su vašem organizmu potrebne da bi izgledali i osjećali se dobro.
Kako potaknuti proces iscjeljenja prirodnim putem?
Tijelo je zrcalo vaših misli i uvjerenja. Svaka stanica reagira na svaku misao i svaku riječ koju izgovorite. Stalni obrasci misli i uvjerenja mogu utjecati na tijelo i stvarati
Meditacija – zašto ne započeti sada?
Unutarnjim promatranjem sagledavamo naše misli i emocionalna stanja u kojim se nalazimo. Tako stvaramo promjenu u svom životu jer ćemo privoljeti um na puštanje opažanja i ideja koji ga