Mnoge znanstvene studije potvrđuju povezanost uma i tijela tako što mozak regulira hormonski sustav u tijelu, a mozak, živčani i imunološki sustav utječu jedni na druge. Ukoliko u tu jednadžbu dodamo i epigenetiku koja proučava kako okruženje utječe na ekspresiju gena, te da je genska ekspresija promjenjiva kada počnete drugačije misliti, počinjemo drugačije postupati i osjećati. Zato uvijek ističemo važnost osvještavanja misli i emocija.
Sklad i ravnoteža između uma i tijela vode ka zdravom imunološkom sustavu!
Na koji način stres narušava funkciju imunološkog sistema?
Mnoge bolesti probavnog, kardiovaskularnog, dermatološkog i drugih sustava u tijelu povezane su s emocionalnim stanjem osobe. Kontinuirani stres narušava funkciju imunološkog sustava, tako da razina kortizola hormona nadbubrežne žlijezde poraste, a razina melatonina (noćni neurotransmiter, funkcija mu je da usporava moždane valove i priprema nas za san) padne. Zato je većinom narušen san dok ste pod utjecajem stresa. Nekad je to služilo kao mehanizam biološkoj sigurnosti, tj. pripremi za bijeg zbog opasnosti u vašoj okolini, a spavanje i obnavljanje stanica tada su bili manje važni od preživljavanja. Važno je osvijestiti izvor stresa jer kroničan stres održava aktivnost kemije preživljavanja. Ta vrsta kroničnog stresa mijenja tipične razine melatonina čak i serotonina izbacujući tijelo iz homeostaze. Kad se prekine reakcija stresa prevladavajući emocionalnu ovisnost o njegovim kemikalijama, tijelo se vraća dugoročnom jačanju umjesto kemiji preživljavanja.
Pažljivo biranim tehnikama s eteričnim uljima do ojačanja imuniteta
Tehnikama s eteričnim uljima, prepoznavanjem trenutne emocije i biranjem emocija koje želimo osjetiti na tom putu pomažu tehnike vođenih meditacija, vizualizacija, afirmacija, individualan terapeutski rad s eteričnim uljima uz posebno programiranu iscjeljujuću glazbu. Osvještavanjem i biranjem emocije koju želimo osjetiti osnažujemo svoj imunološki sustav i sami stvaramo svoju osobnu stvarnost putem misli i osjećaja.
Podrška imunitetu ljekovitim biljkama i eteričnim uljima
Široki spektar ljekovitih biljaka i eteričnih ulja uspješno se koristi za podršku boljem imunitetu, ali i za prevenciju i tretiranje infekcija koji se javljaju uslijed oslabljenog imuniteta. S biljkama unosimo vrijedne tvari kao vitamine, minerale, antioksidanse, flavonoide i mnoge druge korisne tvari, te tako jačamo organizam i odstranjujemo štetne tvari iz njega. Izdvojiti ćemo samo neke od mnogobrojnih:
- Ehinacea – brojnim kliničkim studijama potvrđeno je antibakterijsko, te imunostimulativno djelovanje. Aktivne tvari su polisaharidi i alkilamidi i djeluju na obje razine imuno sustava, specifični (urođeni) i stečeni imunitet, Važno je započeti čim prije sa primjenom u akutnom stanju, jer se smanjuje težina i njeni simptomi , te skraćuje se trajanje prehlade. Doze su varijabilne s obzirom na problem standardizacije ekstrakta.
- Bazga – odgovorni spojevi su antocijani, ima antivirusno i imunomodulirajuće djelovanje. Sigurna je kod djece i trudnica, doza je vrlo raznolika.
- Astragalus – kliničke studije potvrđuju učinkovitost astragalusa u prevencije prehlada, poboljšava imunosni odgovor i djeluje na vitalnost i zdrav metabolizam.
- Eterično ulje mravinca ima jaku antibakterijsku aktivnost zbog fenola. Djeluje protiv višestruko rezistentnih mikroorganizama, a za razliku od antibiotika djeluje i protiv patogenih gljivica.
Uz čitav niz ljekovitih biljaka i imunomodulatora kao glukani, arabinogalaktani, galaktani i drugi, važna je konzultacija sa stručnjakom da bi vam njihovo djelovanje doista koristilo.
Obzirom na stanje osobe i prisutne bolesti, individualnim pristupom određuje se kombinacija biljke i biljnih pripravaka.
Korištenje biljaka niie bezazleno, jer kod kod svake biljke postoje mjere opreza, dozvoljene doze, interakcije s lijekovima ili kontraidikacije za njihovo uzimanje.
Uvijek je važno odabrati pravilnu strategiju koja ima za cilj primjenu dodataka prehrani kao što su vitamini i minerali, ljekovito bilje, eterična ulja, probiotici, zdrava i uravnotežena prehrana, tjelovježba i emocionalni tretmani, te tako djelovanje na cijeli organizam pruža podršku pravilnom funkcioniranju imunološkog sustava.
Javite nam se kako bismo dogovorili savjetovanje, te na osnovu vašeg stanja i potreba izradili plan tretmana.
Alma Tatić Hajdarević,
primalja, aromaterapeut (IFPA međunarodni certifikat),
fitoaromaterapeut, kristaloterapeut (međunarodni certifikat)
+385 98 1623 116
info@aromahominis.hr
Najnovije iz našeg Bloga
Eterična ulja i ljekovito bilje za seksualnu disfunkciju
Seksualna disfunkcija je češća nego što većina ljudi misli. Muškarci i žene svih dobnih skupina doživljavaju neki oblik seksualne disfunkcije. Međutim, postaje sve češći među starijim osobama. Ako imate
Predavanje: Holistički tretman endometrioze
Na predavanju smo dali veliki značaj holističkom tretmanu endometrioze koji promatra osobu kao cjelovitu i bavi se svim aspektima životnog stila, tijela, uma i duha. Koristi učinkovite dijagnostičke intervencije
Kako se na prirodan način riješiti simptoma PMS-a?
Predmenstrualni sindrom (PMS) je stanje koje utječe na ženine emocije, fizičko zdravlje i ponašanje tijekom određenih dana menstrualnog ciklusa, općenito neposredno prije menstruacije. PMS je vrlo često stanje. Njegovi
Eterična ulja koja pomažu u oslobađanju dopamina i serotonina
Šetnja prirodom, ukusan obrok, vježbanje, postizanje cilja sve vas to čini sretnim. Ono što vas znanstveno čini sretnima su "hormoni sreće": dopamin i serotonin. Kada je razina serotonina niska