Mnoge znanstvene studije potvrđuju povezanost uma i tijela tako što mozak regulira hormonski sustav u tijelu, a mozak, živčani i imunološki sustav utječu jedni na druge. Ukoliko u tu jednadžbu dodamo i epigenetiku koja proučava kako okruženje utječe na ekspresiju gena, te da je genska ekspresija promjenjiva kada počnete drugačije misliti, počinjemo drugačije postupati i osjećati. Zato uvijek ističemo važnost osvještavanja misli i emocija.
Sklad i ravnoteža između uma i tijela vode ka zdravom imunološkom sustavu!
Na koji način stres narušava funkciju imunološkog sistema?
Mnoge bolesti probavnog, kardiovaskularnog, dermatološkog i drugih sustava u tijelu povezane su s emocionalnim stanjem osobe. Kontinuirani stres narušava funkciju imunološkog sustava, tako da razina kortizola hormona nadbubrežne žlijezde poraste, a razina melatonina (noćni neurotransmiter, funkcija mu je da usporava moždane valove i priprema nas za san) padne. Zato je većinom narušen san dok ste pod utjecajem stresa. Nekad je to služilo kao mehanizam biološkoj sigurnosti, tj. pripremi za bijeg zbog opasnosti u vašoj okolini, a spavanje i obnavljanje stanica tada su bili manje važni od preživljavanja. Važno je osvijestiti izvor stresa jer kroničan stres održava aktivnost kemije preživljavanja. Ta vrsta kroničnog stresa mijenja tipične razine melatonina čak i serotonina izbacujući tijelo iz homeostaze. Kad se prekine reakcija stresa prevladavajući emocionalnu ovisnost o njegovim kemikalijama, tijelo se vraća dugoročnom jačanju umjesto kemiji preživljavanja.
Pažljivo biranim tehnikama s eteričnim uljima do ojačanja imuniteta
Tehnikama s eteričnim uljima, prepoznavanjem trenutne emocije i biranjem emocija koje želimo osjetiti na tom putu pomažu tehnike vođenih meditacija, vizualizacija, afirmacija, individualan terapeutski rad s eteričnim uljima uz posebno programiranu iscjeljujuću glazbu. Osvještavanjem i biranjem emocije koju želimo osjetiti osnažujemo svoj imunološki sustav i sami stvaramo svoju osobnu stvarnost putem misli i osjećaja.
Podrška imunitetu ljekovitim biljkama i eteričnim uljima
Široki spektar ljekovitih biljaka i eteričnih ulja uspješno se koristi za podršku boljem imunitetu, ali i za prevenciju i tretiranje infekcija koji se javljaju uslijed oslabljenog imuniteta. S biljkama unosimo vrijedne tvari kao vitamine, minerale, antioksidanse, flavonoide i mnoge druge korisne tvari, te tako jačamo organizam i odstranjujemo štetne tvari iz njega. Izdvojiti ćemo samo neke od mnogobrojnih:
- Ehinacea – brojnim kliničkim studijama potvrđeno je antibakterijsko, te imunostimulativno djelovanje. Aktivne tvari su polisaharidi i alkilamidi i djeluju na obje razine imuno sustava, specifični (urođeni) i stečeni imunitet, Važno je započeti čim prije sa primjenom u akutnom stanju, jer se smanjuje težina i njeni simptomi , te skraćuje se trajanje prehlade. Doze su varijabilne s obzirom na problem standardizacije ekstrakta.
- Bazga – odgovorni spojevi su antocijani, ima antivirusno i imunomodulirajuće djelovanje. Sigurna je kod djece i trudnica, doza je vrlo raznolika.
- Astragalus – kliničke studije potvrđuju učinkovitost astragalusa u prevencije prehlada, poboljšava imunosni odgovor i djeluje na vitalnost i zdrav metabolizam.
- Eterično ulje mravinca ima jaku antibakterijsku aktivnost zbog fenola. Djeluje protiv višestruko rezistentnih mikroorganizama, a za razliku od antibiotika djeluje i protiv patogenih gljivica.
Uz čitav niz ljekovitih biljaka i imunomodulatora kao glukani, arabinogalaktani, galaktani i drugi, važna je konzultacija sa stručnjakom da bi vam njihovo djelovanje doista koristilo.
Obzirom na stanje osobe i prisutne bolesti, individualnim pristupom određuje se kombinacija biljke i biljnih pripravaka.
Korištenje biljaka niie bezazleno, jer kod kod svake biljke postoje mjere opreza, dozvoljene doze, interakcije s lijekovima ili kontraidikacije za njihovo uzimanje.
Uvijek je važno odabrati pravilnu strategiju koja ima za cilj primjenu dodataka prehrani kao što su vitamini i minerali, ljekovito bilje, eterična ulja, probiotici, zdrava i uravnotežena prehrana, tjelovježba i emocionalni tretmani, te tako djelovanje na cijeli organizam pruža podršku pravilnom funkcioniranju imunološkog sustava.
Javite nam se kako bismo dogovorili savjetovanje, te na osnovu vašeg stanja i potreba izradili plan tretmana.
Alma Tatić Hajdarević,
primalja, aromaterapeut (IFPA međunarodni certifikat),
fitoaromaterapeut, kristaloterapeut (međunarodni certifikat)
+385 98 1623 116
info@aromahominis.hr
Najnovije iz našeg Bloga
Holističko liječenje autoimunih bolesti
Autoimune bolesti su stanja u kojima vaš imunološki sustav pogrešno napada vaše tijelo umjesto stranih prijetnji i bolesti. Može uzrokovati simptome kao što su umor, bolovi u zglobovima i
Primjena biljnih pripravaka kod bolesti krvožilnog sustava
Biljna terapija pokazuje izvanredan doprinos kod liječenja bolesti krvožilnog sustava. Bolesti krvožilnog sustava su: visoki krvni tlak, niski krvni tlak, hemoroidi, proširene vene, limfedem, ateroskleroza itd... Biljni
Liječenje kožnih bolesti prirodnim metodama
Ljudska koža smatra se prvom linijom obrane i preprekom većini infekcija. Zdrava koža promiče zdravo tijelo što se može postići primjenom i prirodnih lijekova. Kožne tegobe Česte kožne
Kako prestati pušiti uz pomoć esencijalnih ulja?
Dobro je poznato da pušenje uzrokuje ovisnost. Svakom je želja riješiti se ovisnosti, ali to je vrlo teško. U ovom članku ćete saznati način na koji esencijalna ulja mogu