U našem predavanju “Prirodna rješenja za smanjivanje simptoma PMS-a” u prvi mah govorimo o samom PMS-u, njegovoj dijagnozi, uzrocima i događajima koji su povezani s nastankom PMS-a. Tako u tom pogledu raščlanjujemo specifične i nespecifične simptome i znakove PMS-a. Također govorimo i o PMDD-u (Predmenstrualnom disforičnom poremećaju).
Pravi smisao predavanja dolazi u trenutku kada govorimo o prirodnim programima za ublažavanje simptoma PMS-a. Spominjemo prehranu, dodatke prehrani, te nastavljamo s biljnim terapijama. Na kraju spominjemo tjelovježbe i izlaganje prirodnom svjetlu, bitnost smanjivanja stresa…
Ne propustite naša nova predavanja na youtube kanalu!
Najnovije iz našeg Bloga
Eterična ulja koja pomažu u oslobađanju dopamina i serotonina
Šetnja prirodom, ukusan obrok, vježbanje, postizanje cilja sve vas to čini sretnim. Ono što vas znanstveno čini sretnima su "hormoni sreće": dopamin i serotonin. Kada je razina serotonina niska
Obnavljanje veze aromaterapijom
Povezivanje je jedna od najbitnijih potreba ljudskih bića. Međusobna razmjena energije potiče prihvaćanje, ljubav i omogućuje pojedincima da se osjećaju da ih se čuje i da su viđeni. To
Psihosomatski pristup migreni
Dobro je dokumentirano da naše misli, osjećaji i uvjerenja imaju ogroman utjecaj na našu fizičku dobrobit. Drugim riječima - veza umnog tijela mnogo je moćnija nego što smo mogli
Meditacija i emocionalno blagostanje
Meditacija može izbrisati dnevni stres, donoseći sa sobom unutarnji mir. Pogledajte kako možete lako naučiti prakticirati meditaciju kad god vam je najpotrebnija. Ako ste zbog stresa tjeskobni, napeti i