U našem predavanju “Prirodna rješenja za smanjivanje simptoma PMS-a” u prvi mah govorimo o samom PMS-u, njegovoj dijagnozi, uzrocima i događajima koji su povezani s nastankom PMS-a. Tako u tom pogledu raščlanjujemo specifične i nespecifične simptome i znakove PMS-a. Također govorimo i o PMDD-u (Predmenstrualnom disforičnom poremećaju).
Pravi smisao predavanja dolazi u trenutku kada govorimo o prirodnim programima za ublažavanje simptoma PMS-a. Spominjemo prehranu, dodatke prehrani, te nastavljamo s biljnim terapijama. Na kraju spominjemo tjelovježbe i izlaganje prirodnom svjetlu, bitnost smanjivanja stresa…
Ne propustite naša nova predavanja na youtube kanalu!
Najnovije iz našeg Bloga
Snaga, mudrost i dugovječnost – eterično ulje bora
Drvo bora utjelovljuje otpornost i odlučnost, povezanost uma i fizičkog svijeta dajući nam snagu da se dižemo iznad poteškoća. Smolasta aroma eteričnog ulja bora bistri um i uzdiže duh.
Esencijalna ulja i vođena meditacija – prirodno ublažavanje stresa
U ova stresna vremena uz snažnu poruku da prakticiramo socijalno distanciranje od drugih, osjećaj izoliranosti može stvoriti tjeskobu življenja kroz pandemiju. Na sreću, postoje i načini za prirodno ublažavanje
Pomoć iz prirode kod proširenih vena i ispucalih kapilara
Proširene vene uzrokovane su slabljenjem zalistaka i stijenki površinskih vena koje mogu biti i nasljedne. S vremenom dolazi do smanjenja elasticiteta vena, napinju se, postaju dulje, šire i zmijolikog
Kako napraviti prirodni balzam za usne?
Dolaskom hladnijih dana prirodni balzami za usne odlična su zaštita vaše kože. Regeneriraju i stvaraju zaštitni sloj. Mogu se koristiti kao podloga ispod ruža kojem daju prirodan sjaj. Prirodni