Ulje noćurka, pomoć kod kroničnih upalnih bolesti i drugih zdravstvenih tegoba

Ulje noćurka pomaže u liječenju brojnih zdravstvenih stanja, uključujući akne, dijabetičku neuropatiju, ekcem, osteoporozu, psorijazu, predmenstrualni sindrom (PMS) i reumatoidni artritis.

Ulje noćurka (Oenothera biennis) male biljke sa žutim cvjetovima podrijetlom iz Sjeverne Amerike se radi od sjemenki biljke. Ovo ulje je bogato hranjivim i hidratantnim masnim kiselinama. Prije svega je bogat izvor linolske kiseline (66-76%), a sadrži umirujuću i ljekovitu masnu kiselinu, gama-linolenska kiselinu (ili GLA, 7-12%). Sadrži i oleinsku kiselinu, ali ne previse, tj. oko 6-15%. Gama-linolenska kiselina (GLA) je omega-6 masna kiselina koja ima i protuupalna i analgetska (ublažavajuća) svojstva.

Postoji dosta znanstvenih studija koje govore o korisnosti ovog ulja. Tako se navode koristi kod atopijskog dermatitisa, tegoba “suhih očiju”, lomljivih noktiju, opeklina od sunca i pozitivnog učinka na akne. Ulje noćurka pomaže u liječenju brojnih zdravstvenih stanja, uključujući akne, dijabetičku neuropatiju, ekcem, osteoporozu, psorijazu, predmenstrualni sindrom (PMS) i reumatoidni artritis.

Organizmu su potrebne esencijalne masne kiseline linolenska i linolna. Zbog nedostatka enzima za sintezu ovih dviju masnih kiselina potrebno ih je unositi putem hrane da bi organizam mogao stvarati niz drugih masnih kiselina.

Ulje noćurka opskrbit će organizam gama linolenskom kiselinom i osigurati uravnoteženje sustava. Tako se sprečavaju upalni procesi u organizmu.

Zdravstvene prednosti ulja noćurka

Ulje noćurka se u dosta literature spominje kao učinkovito sredstvo za razne tegobe. Dosta zdravstvene prednosti se prepisuje sastojku GLA, masnoj kiselini koja se inače nalazi u soji, orasima, sjemenkama i biljnim uljima (poput uljane repice, uljane repice i lanenog ulja). Neke tvrdnje bolje su poduprte istraživanjima nego druge.

Menstrualni problemi

Ulje noćurka je odavno poznato kao sredstvo za ublažavanje napadaja valunga tijekom menopauze. Jedna studija iz 2013 godine je utvrdila da ulje noćurka olakšava tegobe napadaja valunga nakon primjene od šest tjedana. Ulje noćurka u obliku kapsula se koristi i za ublažavanje menstrualnih grčeva, menopauzalnih tegoba i predmenstrualnog sindroma (PMS) i policističnih ovarija. Individualnim pristupom određujemo kombinaciju biljaka, dozu i način primjene. Takav pristup uvijek dovodi do željenih rezultata.

Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis je vrsta autoimunog artritisa koji primarno zahvaća zglobove. Neke studije sugeriraju da GLA može smanjiti bol i poboljšati rad kod ljudi s blagim do umjerenim reumatoidnim artritisom. Jedno istraživanje provedeno u Australiji 2011. godine zaključuje da GLA “umjereno” ublažava bol i smanjuje invalidnost kod osoba s reumatoidnim artritisom. Isto istraživanje govori da su dobri rezultati primijećeni kod ljudi koji su paralelno koristili i nesteroidne protuupalne lijekove, što je pokrenulo skromno poboljšanje jutarnje ukočenosti. Preporučujemo EPA/DHA pravilan omjer bogatih ulja jer kad su neke masne kiseline u suvišku može dovesti do sinteze prostaglandina te su neki odgovorni za upalne procese. Fitoaromaterapijskom anamnezom dolazimo do uvida u cjelokupno zdravstveno stanje te izrađujemo plan i proces prirodnog liječenja. Primjenom biljnih pripravaka u obliku gelova i uljnih mješavina djelujemo lokalno na tegobu što rezultira smanjenjem bolova i boljom pokretljivošću zgloba. Primjenom protuupalnih biljaka oralnim putem, uzimanjem suplemenata koji su važni u regulaciji imunoloških procesa zajedno će pomoći u usporavanju bolesti i očuvanju funkcije zgloba. Veliku važnost pridajemo ciljanoj prehrani i emocionalnom stanju osobe. Tehnikama i vježbama pružamo podršku u ostvarivanju pozitivnih promjena za vašu brigu o sebi. Tijelo je odraz vaših skrivenih misli, osjećaja i uvjerenja. Podizanjem svjesnosti uviđate vlastitu snagu i postajete osposobljeniji za mijenjanje i uživanje u boljoj kvaliteti života.

Osteoporoza

Unosite li dovoljno nezasićenih masnoća smanjit ćete rizik od osteoporoze – gubitka minerala u kostima. Ovo se posebno odnosi na žene u postmenopauzi. Ulje noćurka se gotovo potpuno sastoji od nezasićenih masnoća, a postoje vjerovanja da i suzbija gubitak koštane mase. Jedna studija provedena u Južnoj Africi gdje se kombinirala primjena ulja noćurka, ribljeg ulja i kalcija je pokazala da je iskorištena gubitak koštane mase kod žena prosječnih dobi od 79 godina u usporedbi sa skupinom žena koje su dobivale placebo.

Prema istraživanju, žene koje su davale ulje matičnjaka, riblje ulje i kalcij su doživjele povećanje koštanih gustoća bedrene kosti za 1,3 posto (nasuprot gubitka od 2,3 posto u grupi koja je primila placebo). Dok je gustoća kostiju lumbalne kralježnice ostale nepromijenjene, kod placebo grupa je zabilježen pad koštane gustoće za 3,2 posto.

Dijabetička neuropatija

Upravo je 1993. ulje noćurka prvi put predloženo kao moguće liječenje dijabetičke neuropatije, često iscrpljujuće boli živaca koji uglavnom pogađa stopala i noge. Od tada postoje dokazi koji potkrepljuju neke od ovih tvrdnji. Dvanaestomjesečna studija iz Indije, u kojoj je sudjelovalo 80 osoba s ozbiljnom dijagnozom dijabetičke neuropatije, zaključila je da je dnevna doza ulja noćurka od 500 do 1.000 miligrama u kombinaciji s 400 miligrama vitamina E postigla ublažavanje boli kod 88 posto sudionika. Iako obećavajući, zaključci su bili ograničeni nedostatkom kontrolne (placebo) skupine koja bi mogla vršiti evaluacijsku usporedbu. Ipak su nalazi bili dovoljno značajni da opravdavaju daljnja istraživanja.

Atopijski dermatitis

Atopija je danas vrlo učestala bolest. U atopiji ulje noćurka doprinosi smanjenju gubitka vode odnosno pomaže u sprečavanju isušivanja kože. Ulje noćurka osim što blagotvorno djeluje kod atopijskog dermatitisa ima puno pozitivnih učinaka i na druge tegobe kao što je psorijaza, vitiligo, seboreje, ekcemi. Pomaže u proizvodnji novih stanica što djeluje na brže zarastanje rana, te pomaže kod alergijskih reakcija na koži. Ulja bogata GLA imaju vrlo korisnu nutritivnu intervenciju, ali postoji i niz drugih mjera koja uključuje i dodatne preparate prema individualnoj procjeni. Zato uvijek pristupamo individualno i nakon detaljne fitoaromaterapijske anamneze osmišljavamo plan i proces liječenja. Terapija je dugotrajna i uključuje primjenu izvana i iznutra uz zdravu uravnoteženu prehranu. Uvijek vodimo računa i o povezanosti uma i tijela te s tehnikama i vježbama uz energetsku vibraciju eteričnih ulja podržavamo um.

Moguće nuspojave

Ne postoji dovoljno znanstvenih istraživanja o negativnim učincima ulja noćurka ili nekih od njegovih sastojaka. Zabilježene nuspojave su nemir u želucu, glavobolja, mučnina i proljev. Ove nuspojave se javljaju vrlo rijetko, te se rješavaju vrlo jednostavno nakon prekida uzimanja.

Ulje noćurka zbog velikog udjela nezasićenih masnih kiselina podložnije je kvarenju oksidacijom te ga je obavezno čuvati na hladnom suhom i tamnom mjestu.

Interakcije s lijekovima

Uzimanje ulja noćurka treba uzimati s oprezom i važna je konzultacija sa stručnom osobom kod primjene s lijekovima protiv zgrušavanja krvi, antipsihoticima i antiepilepticima.

Danas na tržištu nailazimo na različite vrste proizvoda s uljem noćurka. Treba napomenuti da se proizvodi razlikuju po određenoj količini ulja i dozi. Da bi djelovali na ciljane tegobe u tijelu i dobili uspješne rezultate važno je savjetovanje s fitoaromaterapeutom koji će prema vašim tegobama izraditi plan i proces liječenja i uz ulje noćurka uključiti i dodatne pripravke.

Javite nam se za savjetovanje oko primjene ulja noćurka ovdje.